Desde la perspectiva del jefe de la Asociación Médica, trabajar con una siesta también podría ayudar en Alemania en el calor del verano. “Debemos guiarnos por la forma en que trabajan los países del Sur cuando hace calor: levantarse temprano, trabajar productivamente por la mañana y tomar una siesta al mediodía es un concepto que debemos adoptar durante los meses de verano”, dijo el presidente de la Asociación Federal de Médicos en el Servicio de Salud Pública (BVÖGD), Johannes Nießen, de Red Editorial Alemania (RND).

«La gente no es tan eficiente como de costumbre cuando hace mucho calor. Dormir mal sin refrescarse por la noche también conduce a problemas de concentración». Por lo tanto, las demandas laborales complejas deben posponerse hasta altas horas de la madrugada, aconseja el médico.

La llamada siesta, la siesta de la tarde, es tan parte de España como la paella y las corridas de toros. Cuando el sol es particularmente fuerte, entre las 14 y las 18 horas, la gente se retira. Luego, las oficinas toman descansos más prolongados y en la mayoría de las tiendas se cuelgan carteles de «Cerrado» en el exterior. A diferencia del pasado, el aire acondicionado ahora está disponible en casi todas partes en España, pero la tradición sigue viva. Durante la siesta, sin embargo, muy pocos españoles siguen durmiendo como antes. Vas al gimnasio oa la piscina o almuerzas más largas con la familia o los colegas. Por supuesto, tienes que trabajar más tiempo por la noche.

“Tomar una siesta en el calor definitivamente no es una mala sugerencia”, escribió el martes el ministro federal de Salud, Karl Lauterbach, en Twitter. Sin embargo, el político del SPD no ve la necesidad de hacer política en el asunto. «Pero los empleadores y los empleados deberían negociar esto por sí mismos», dijo el ministro de salud. «Médicamente seguro para muchas profesiones».

Para las escuelas, una siesta no sería necesaria desde el punto de vista del presidente de la Asociación de Profesores de Alemán, Stefan Düll: La mayoría de los alumnos habrían terminado la escuela antes de que hiciera mucho calor. Sin embargo, los sistemas de ventilación son importantes para volver a enfriar los edificios por la noche.

El doctor Nießen también recomienda beber mucho más y comer alimentos ligeros en varias porciones pequeñas cuando hace calor. «También necesitas suficientes ventiladores y ropa más ligera, incluso si el código de vestimenta de la oficina no lo permite». En la oficina en casa, un baño de pies frío debajo del escritorio es otra forma de refrescarse.